CHARLOTTE STADNICKI

J’ai commencé à pratiquer le yoga vinyasa à San Francisco en 2014. C’est grâce à la rencontre inspirante d’un professeur : Roy Gan, ancien danseur et chorégraphe, que je suis devenue mordue et assidue.

J’adore le yoga vinyasa parce qu’il m’a appris à me servir de ma respiration comme d’un outil, afin de tenir bon dans l’effort comme dans l’inconfort de certaines poses. Je suis devenue souple, j’ai renforcé mes muscles et amélioré ma posture.

La philosophie du yoga me permet de vivre l’instant présent en pleine conscience, de me connecter avec mon corps et de le célébrer avec autant d’ambition que de bienveillance. Grâce à une spiritualité douce et pleine de bon sens, nous sommes invités à découvrir des ressources au plus profond de nous-mêmes pour faire rayonner notre propre magie.

J’ai décidé de devenir prof de yoga quand j’ai emménagé à New York en 2017 avec une formation de 500 heures chez Yoga Works à Soho.

J’aime enseigner et partager avec enthousiasme le bien-être que le yoga procure au quotidien.

FORMATION

2014-2017: Trois années de pratique régulière chez Yoga Garden San Francisco avec Roy Gan

CERTIFICAT 200 HEURES YOGA WORKS NEW YORK - Octobre 2018

en format intensif sur un mois pour tout réapprendre à la base et acquérir des connaissances en anatomie, technique d’enseignement et philosophie.

CERTIFICAT 300 HEURES YOGA WORKS NEW YORK - 2019/2020

des modules thématiques répartis sur six mois de formation pour pratiquer l’enseignement, approfondir mes connaissances et une initiation au yoga pour les enfants, pour les femmes enceintes, le management des blessures, la méditation et le pranayama.

Depuis 2018, je donne régulièrement des cours de yoga collectifs et particuliers, pour débutants, confirmés et femmes enceintes.